Conhecimento é Poder!
Provavelmente você já sofreu com alguma dor muscular que atrapalhou o seu dia e foi um verdadeiro incômodo, de modo a ser necessário algumas massagens para dores musculares. Essas dores são causadas por tensões acumuladas na rotina, criadas no trabalho, no trânsito ou até mesmo na realização de atividade física de forma inadequada. Erros posturais …
Vamos guardar a energia para mais um tema polêmico. Na verdade quando a gente fala de alimentação é tudo muito polêmico. – Por que? Porque como eu sempre falo para vocês, não conseguimos encontrar conceitos que sejam consensuais E não é diferente quando a gente vai falar de dieta vegetariana e dieta vegana, o estilo …