O mínimo pra se tornar uma pessoa mais inteligente | Oi Seiiti Arata 34

Oi! Seiiti Arata Então você quer se tornar uma pessoa mais inteligente Excelente, ótima escolha! Pra isso é necessário modificar o cérebro e isso envolve neuroplasticidade (que é a mudança de como respondemos a estímulos) e neurogênese (produção de novos neurônios) Mas antes disso tem dois outros elementos que são o mínimo necessário pra aumentar …

Mentalidade da alta performance: cinco passos simples | Oi Seiiti Arata 21

Oi! Seiiti Arata O sucesso começa com uma mentalidade otimista Podemos elevar o nosso desempenho através do estabelecimento de metas, fortalecimento de confiança e enfrentamento de medos Tudo isso é só o comecinho pra podermos então adquirir as habilidades necessárias Vamos examinar cinco passos simples para instalar a mentalidade de alto desempenho 1 Use metas …

Ressignificar: Alterar o modo como você vê a sua realidade | Oi Seiiti Arata 22

Oi! Seiiti Arata RESSIGNIFICAR Os eventos podem ter muitos significados Se um significado não é útil, posso escolher outro adotando outro ponto de vista Para reformular, queremos mudar o significado, escolhendo uma perspectiva ou um ângulo diferente Digamos que você foi para a praia esperando um fim de semana ensolarado Mas, chegando lá, chove durante …