Oi! Seiiti Arata Se você está vendo este vídeo provavelmente existe um dos seguintes dois motivos
(1) Você é assinante do nosso canal YouTube (obrigado pela escolha) ou (2) você realizou a busca por como ser proativo ou encontrou este vídeo sendo recomendado e decidiu assistir De todo modo, te convido a primeiro ver o vídeo anterior indo para aratase/oi49 pois lá nós começamos a preparar o terreno sobre o que É uma pessoa proativa Hoje falaremos como SER uma pessoa proativa E para ser proativo você precisa desenvolver as seguintes áreas: 1) Mantenha seu FOCO na busca de soluções Quando você recebe algum estímulo, haverá a tendência de reagir imediatamente
E é isso o que as pessoas reativas fazem, sem sequer ter consciência do processo Vamos dar um exemplo bem simples para ilustrar: você está dirigindo tranquilamente dentro do limite de velocidade e alguém atrás de você buzina, acelera e te ultrapassa de maneira agressiva, e ainda por cima te mostra o dedo do meio Esse é o estímulo, ou seja, é um acontecimento do mundo externo É o comportamento estúpido de outra pessoa Diante do estímulo, você tem muitas escolhas
E talvez para você a escolha mais natural e imediata será ter raiva Ter vontade de também buzinar e xingar Ou talvez até mesmo acelerar seu carro e perseguir e mostrar que você consegue dirigir mais rápido que ele Mas nada disso tem relação com o seu objetivo, que é chegar com segurança ao seu destino final Ou seja, quanto mais tempo você desperdiça pensando e reagindo após aquele estímulo, mais reativo você fica
Foco naquilo que você tem controle Dentro da nossa metáfora, foco no seu próprio carro e na sua rota para chegar até seu destino Tem um livro que eu sempre recomendo [aratase/n876t] que sugere você prestar atenção naquele precioso momento que existe entre o estímulo e a sua resposta É neste rápido instante que você tem a capacidade de escolher a sua resposta
Eu ensino no curso FOCO como você pode realizar vários exercícios que treinam a sua capacidade de se manter concentrado naquilo que é importante e ter uma blindagem contra a distração, logo na primeira aula você entende quais são os inimigos do foco e o que fazer a respeito 2) Invista na sua capacidade de fazer melhores escolhas Eu sei que tem gente pensando “Seiiti, falar é fácil Mas quando acontece algum evento turbulento, seja no noticiário, seja uma urgência no meu trabalho, seja um dramalhão lá na minha casa, eu fico reativo! É impossível controlar!” Então agora eu te convido pra fazer um exercício aqui Pense em uma das situações em que o estímulo é tão dramático que você acha impossível se controlar Tudo bem? Feche os olhos, respire e pense na última vez que você foi reativo
Agora abra os olhos E com os olhos abertos pense, usando a sua imaginação, como seria o comportamento proativo diante dessa mesma situação Como é que outra pessoa poderia agir? Como o James Bond agiria? É sério Pense em algum personagem fictício ou real, como a Rainha da Inglaterra, o Papa, o Dalai Lama, a Malala, a Angelina Jolie, o Michael Jordan, o Gandhi… como é que uma pessoa que você considera centrada, consciente, responsável poderia se comportar nesta situação que te tirou do sério? Você acabou de realizar um exercício de imaginação e visualização de diferentes possibilidades E essa é uma habilidade que nos eleva de outros bichos
É a nossa capacidade de ter consciência sobre as nossas escolhas 3) Você não é bicho Por isso você pode se desenvolver Claro que o ser humano pertence ao reino animal Mas quando dizemos que você não é bicho, isso significa que você tem a capacidade de se elevar ao realizar escolhas mais conscientes sobre como você lida com estímulos
Como é que você pode investir no seu desenvolvimento pessoal? É através da filosofia, refletindo quais são os valores importantes que devem orientar a sua vida É através do autoconhecimento, esclarecendo o que é importante pra você Veja o vídeo em aratase/ap08 sobre como definir o que é importante Vídeo muito recomendado
O que você não quer é ficar tempo demais em um estado de baixa consciência Isso atrapalha ter a clareza para fazer boas escolhas E pra ganhar clareza é necessário entender quando é que as nossas “escolhas” são mero reflexo do que a sociedade nos treinou, nos condicionou Em vez de buscar aprovação das pessoas ao redor, dedique tempo buscando entender o que importa para você Consulte seus valores, seu propósito
Para ser uma pessoa proativa, é necessário portanto aumentar o nosso nível de consciência e clareza sobre quais são os valores que orientam a nossa jornada Temos que ter um plano excelente de vida, sabendo qual é o padrão mínimo que definimos pra nós mesmos e onde queremos chegar Temos que entender o preço das coisas pois nada acontece sem esforço e dedicação E temos que pagar o preço para isso, ou seja, temos que abrir mão de algumas escolhas para ficarmos focados nas opções que nos trarão os resultados desejados Nesse caminho, é bastante provável que você se depare com distrações
Com pessoas tentando tirar você da rota original Haverá críticas de quem pode desejar coisas boas para você e por isso tentará impor algumas ideias na sua cabeça É somente você quem tem a capacidade de escolher o que é melhor e arcar com as consequências das suas decisões Isso é assumir responsabilidade Se você deseja apoio nesta jornada para aprender a lidar com todos os inimigos do foco, realize o nosso treinamento relâmpago chamado FOCO
FOCO é um curso especialmente desenhado para que você conclua tudo em um único dia e assim tenha maior capacidade de ser proativo Visite: aratase/cursofoco
