não tenha a sua mão assim veja o quanto você vai se sentir melhor olhe bem para suas mãos o que você vê especialistas em reflexologia de em vários pontos bioativos que segundo estudos influenciam o seu organismo e estado de humor por isso alguns exercícios com os dedos das mãos podem ser maravilhosas para sua integridade física e mental este método é diferenciado e exige pelo menos cinco minutos cada um dos seus dedos polegar o indicador o dedo do meio à neve lá e o dedo mínimo é responsável por uma sensação descubra exercícios com os dedos das mãos para se sentir melhor um polegar quando você estiver sentindo dores de cabeça ou nervosismo por algum motivo é preciso apertar delicadamente o polegar por até cinco minutos especialistas garantem que isso vai aliviar essa sensação de angústia além disso posse o polegar de 3 a 4 minutos quando estiver com alguma dor no estômago que o ajudará a voltar ao normal 2 dedo indicador este dedo é responsável pelo receio a vergonha a frustração e as dores musculares aperte o seu dedo indicador com a outra mão por cinco minutos e rapidamente se sentirá mais relaxado 3d do meio pressionar seu dedo do meio ajuda a acabar com a exaustão a irritação eo aborrecimento isso acontece porque a ação reduz a pressão do sangue aprimora a função hepática e ajuda a manter o controle portanto você deve segurar o dedo do meio com a palma da mão contrária e manter a posição por até cinco minutos 4 dedo anelar quando sentir emoções negativas e tristeza nossa gente o dedo por cinco minutos não se esqueça de ficar calma e respirar profundamente durante todos os exercícios com os dedos das mãos para melhorar a sua qualidade de vida cinco dedo mínimo o dedo mínimo representa nervosismo stress e baixa autoestima quando se sentir assim massageie o dedo mínimo por cinco minutos com alguns pensamentos que lhe tragam infelicidade 6 palma da mão coloque os dedos na palma da mão e faça movimentos circulares inspire e expire por três vezes os especialistas admitem que a palma da mão é o centro de seus sentimentos e emoções pesquisas mostram que essa massagem pode ajudar a evitar inúmeras doenças problemas intestinais eo stress se você gostou deixe sua opinião nos comentários deixe seu like inscreva-se no canal e compartilhe esse vídeo com seus amigos até breve
