antes de assistir o vídeo inscreva-se no canal deixe seu lic e ative o sininho das notificações assim você sempre será informado sobre novos vídeos para que serve o alecrim veja os benefícios do alecrim para a sua saúde e beleza muitos estudos mostram que o alecrim é bom para a saúde tanto fresco seco ou como óleo o alecrim possui fortes antioxidantes que podem matar os germes bloquear o câncer diminuir o inchaço e combater infecções possui vitaminas e minerais como vitaminas a e c tiamina que booth lavina folato ferro agnelli o fósforo zinco e cobre o óleo essencial de alecrim também é encontrado em produtos de beleza e aromaterapia além do uso para saúde beleza o alecrim é usado como uma erva de cozimento por muitos povos o alecrim fresco ou seco pode ser adicionado às sopas sanduíches saladas e até mesmo para fazer óleo de infusão além disso o chá de alecrim é bem gostoso aqui estão alguns dos benefícios do alecrim para sua saúde um aumento da memória o alecrim funciona como estimulante impulsionando a memória eo foco mental bom para levantar atividades de ondas cerebrais e proteger contra o alzheimer 2 combate stress e ansiedade cheiro doce e agradável do alecrim é bom para limpar a mente reduzir o stress sua natureza calmante ajuda a acalmar os músculos tensos 3 alívio de dores de cabeça o alecrim amortece a dor e reduz o inchaço consegue aliviar até mesmo uma enxaqueca 4 estimular o crescimento do cabelo essa erva também ajuda a crescer o cabelo aumenta a circulação sanguínea para o couro cabeludo o que permite que mais nutrientes alcance nos folículos pilosos 15 que reduz a inflamação alivia a dor da artrite dor dinheiro ciático dor de gota dor nas costas e pescoço rígido ajuda inclusive nas dores menstruais 6 fortalece o sistema imunológico protege contra diferentes doenças e germes 7 trata problemas respirar óleos você pode usar essa erva para tratar infecções respiratórias como gripes e resfriados infecções nasais e asma brônquica isso porque o alecrim é calmante e mata bactérias 8 melhora de gestão ótimo para o estômago o alecrim controla a quantidade de billy e combate os germes dos alimentos aumenta o apetite é trata indigestão e alivia os gases ea constipação 9 previne o alto nível de açúcar no sangue diabéticos podem usar o óleo de alecrim para controlar os níveis de açúcar no sangue os extratos podem reduzir os níveis de glicose colesterol o que pode ajudar contra diabetes tipo 2 e outras condições metabólicas se você gostou do vídeo curto e se inscreva no canal e não deixe de compartilhar com seus amigos até o próximo vídeo tchau tchau
