conheça incríveis benefícios do almeirão para a saúde o almeirão possui muitas propriedades que ajudam o nosso organismo funcionar de forma correta pois tem uma grande quantidade de fibras cálcio potássio zinco ferro manganês vitaminas a complexo b e c veja logo abaixo incríveis benefícios do almeirão para a saúde e bem estar de todos um ajuda na perda de peso o almeirão pode ser um importante aliado para quem deseja perder peso pois o alimento contém baixa caloria e alto teor nutritivo por ser da família da chicória o almeirão possui em sua composição substâncias que ajudam a saciar a fome como a grelina que ajuda a regularizar o hormônio da fome 2 dores musculares o almeirão possui efeito anti-inflamatório aliviando dores musculares e nas articulações para quem treina em academias ou então está acostumado a praticar atividades físicas sempre pode encontrar no almeirão um importante aliado para que os treinamentos ou exercícios nunca sejam deixados de lado devido a dores nestas regiões três de gestão uma substância chamada inulina ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo quando já está no estômago ela ajuda na produção de suco gástrico o que contribui para uma melhora na digestão e ainda dos movimentos intestinais além disso o vegetal tem efeito laxante considerado leve e por isso auxilia o intestino o almeirão ainda ajuda a evitar refluxos azia e insuficiência hepática e doenças graves como câncer de estômago por exemplo quatro circulação sanguínea as propriedades presentes no almeirão fazem com que ocorra uma melhor fluidez do sangue ao consumir o alimento acontece de forma natural a retirada de algumas toxinas que podem causar a angina que é uma dor que acontece devido ao estreitamento das artérias diante disso quem sofre de hipertensão deve sempre consumir almeirão 5 retenção de líquidos o almeirão é um júri médico natural e dessa forma pode ser usado por quem sofre com problemas como a retenção de líquidos com isso a pessoa terá um aumento na freqüência de idas ao banheiro além disso o vegetal melhor o sistema hepático e renal 6 ansiedade quem sofre de ansiedade ou stress deve comer sempre que possível ao melhor pois o alimento tem propriedades consideradas sedativos reduzindo o estresse e ansiedade algumas pessoas usam a raiz do mineirão para promover uma melhora no sono vale lembrar que pessoas estressadas ou muito ansiosas podem sofrer de forma mais fácil com problemas no coração insônia desequilíbrios hormonais e com o envelhecimento precoce sete outras doenças o almeirão ajuda na desintoxicação do fígado isto ocorre porque o vegetal ajuda na liberação de gordura o que estimula a função hepática além disso o almeirão se mostra muito eficiente no tratamento da equipe de perícia que é uma doença que provoca manchas de cor amarela pelo corpo principalmente nos olhos e mucosas se você gostou deixe sua opinião nos comentários deixe seu like inscreva-se no canal e compartilhe esse vídeo com seus amigos até breve
