Conhecimento é Poder!
Oi! Seiiti Arata Quando passamos por problemas e queremos falar sobre eles, como é que podemos falar de modo a sermos ouvidos? Existem quatro passos de comunicação simples que podemos usar para evitar drama ou dar a falsa impressão de que estamos apenas reclamando No vídeo anterior, nós falamos como parar de reclamar Reclamar é …
Oi! Seiiti Arata! Se você quer ficar muito bom, se você quer mandar bem, se você deseja alcançar maestria, um domínio de expert em algum assunto, você precisa de prática deliberada A prática deliberada é um processo estruturado que tem uma intenção específica de promover ajustes, correções, melhorias Não é fácil Você talvez já reparou …
Produtividade Arata! Hoje nós temos algo diferente Esta aqui é uma técnica especial pra quem tem listas GIGANTESCAS de afazeres Se você for do tipo de pessoa que tem muitas atividades, acaba se perdendo numa lista de afazeres que é muito comprida e daí sente frustração e ansiedade, então esta dica simples vai te ajudar …
Oi! Seiiti Arata Sabe qual é a pior parte de viver uma vida constantemente estabelecendo metas e objetivos? Pense um pouco, faça uma pausa no vídeo e deixe o seu comentário: qual é pra você o problema em criar objetivos? [pausa] Ao definir objetivos de forma errada, existe um risco de grande infelicidade, insatisfação, ansiedade, …
Oi! Seiiti Arata Às vezes a gente se preocupa demais Nós imaginamos como as coisas podem dar errado, e começamos a pensar e ficar obcecado com os perigos à espreita Nós sentimos até dor e estresse quando imaginamos os resultados possíveis O que podemos fazer em relação a esta preocupação exagerada? Primeiramente, eu quero te …
Produtividade Arata! Por que é difícil manter a concentração? Quando nós exercemos uma atenção intensa por muito tempo, pode ocorrer um cansaço É a exaustão cognitiva Como identificar? Quais sinais devemos procurar? Uau Só de olhar um pouco algo que esforça a mente já dá uma tontura Se a nossa capacidade de concentração começa a …
Produtividade Arata! O hábito de produtividade pode ser instalado Pra você que deseja aprender sobre o poder do hábito de produtividade, eu sou Seiiti Arata e trago para você um dos conceitos mais poderosos do trabalho do professor de psicologia Roy Baumeister e dos pesquisadores Andrew Hargadon e Kimberly Elsbach Neste vídeo você vai aprender …
Oi! Seiiti Arata Tem um tipo de relacionamento que acaba escravizando: nenhuma das pessoas consegue viver a vida no potencial pleno, e, por mais que elas se amem, acabam se machucando Este vídeo é aplicável tanto pra relacionamentos amorosos como também dentro de dinâmica familiar e até profissional De um lado você tem a pessoa …
Oi! Seiiti Arata Para você que está estudando e sente necessidade de aumentar a sua concentração, aqui vão quatro dicas (a terceira dica é a mais difícil de colocar em prática mas é a que vai te trazer os melhores resultados) 1 Encontre um ambiente propício pro seu estudo Isso é óbvio e mesmo sendo …
Oi! Seiiti Arata Qual é o tamanho do seu potencial? Você com certeza já ouviu alguém dizendo “Se eu consegui, você também consegue” – será que isso faz sentido? Depende da sua escolha de foco E quem é entusiasta do gênero de auto ajuda, do coaching, da programação neurolinguística geralmente coloca o foco na possibilidade …