os benefícios milagrosos das sementes de melão o melão é considerado uma das frutas tropicais mais importância em todo mundo mas é importante mencionar que os benefícios desta fruta vão além do consumo de sua popa pois as suas sementes também são consideradas uma importante fonte de energia esta semente são construídas principalmente com vitamina b6 b12 entre outras também fornecem quantidades significativas de minerais como cálcio potássio ferro sódio cobre zinco fósforo magnésio e selênio inclusive elas contêm um alto nível de açúcar fibra e proteínas necessárias para realizar diferentes atividades por esta razão o seu consumo moderado ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo prevenindo a constipação e outras doenças relacionadas da mesma forma essas sementes permitem reduzir o peso corporal gradualmente e controlar a obesidade além disso se for integrado a uma dieta equilibrada pode favorecer a eliminação do colesterol no sangue o que ajuda a regular os seus níveis outro benefício oferecido por essas sementes é que elas ajudam a impulsionar o funcionamento do sistema imunológico o que é muito útil para prevenir doenças infecciosas e resfriados principalmente no inverno por outro lado o seu conteúdo de minerais permite prevenir a anemia e promover a formação de ossos saudáveis regeneração crescimento e manutenção dos tecidos do organismo finalmente as sementes de melão também ajudam com aproveitamento de carboidratos gorduras e absorção de proteínas derivadas de outros alimentos e se beneficia o sistema nervoso porque regula o seu funcionamento também com a ingestão destas sementes é possível prevenir o envelhecimento prematuro melhorar a saúde dos cabelos ea aparência da pele uma vez que aumentam a formação de colágeno e fibras elásticas além disso ao incluí las de vez em quando na dieta permitirá proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres reduzir a aparência de algum tipo de câncer ou doenças cardiovasculares conheça a receita de água e sementes de melão ingredientes sementes de melão um litro de água adoção de agosto você pode usar silvia ou açúcar integral preparação remova as sementes do melão com uma colher e coloque-as em um liquidificador com meio litro de água adicional dos andes que preferir bata no liquidificador coe e despeje em um frasco bata os restos novamente com mais meio litro de água corre no mesmo frasco e prove para verificar se está bem avançado se esse for você já tenha sua água e sementes de melão pronta se você quiser fazê lo com menos líquido para que seja mais parecido com leite você pode usar um pouco menos de água experimente esta água e sementes de melão sozinha bem fria ou com um suco de limão se você gostou deixe sua opinião nos comentários deixe seu like inscreva-se no canal e compartilhe esse vídeo com seus amigos até breve
