você sabe para que serve a água de quiabo saiba agora o alimento é rico em nutrientes e vitaminas como carboidratos potássio fibras proteínas vitamina a vitamina b6 e b9 vitamina k manganês cálcio ferro e magnésio muitas pessoas não sabem mas é possível consumir o alimento através de sua água veja logo abaixo para que serve a água de que algo água de quiabo pode ajudar no processo de emagrecimento dizendo ser consumida antes das refeições para que ocorra o efeito desejado de acordo com um estudo de uma universidade homens e mulheres que tomaram um copo de água de quiabo antes das refeições perderam 30% a mais de peso do que quem não seguiu essa dieta diante disso podemos afirmar que a água de que abu funciona como um líquido que ajuda a saciar a fome em um intervalo de tempo ou seja a pessoa se alimenta e fica sem fome por mais tempo graças ao som da água de quiabo no organismo porém é preciso seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas para que a água de que a água ajude na perda de peso pois o produto não fará milagres sozinho além de emagrecer a água de que a auxilia no processo de gestão melhor a visão e ajuda a amenizar prisões de ventre que incomoda muitas pessoas o que acaba rico em falar porque é uma substância que deve ser consumida por gestantes além disso o vegetal ajuda a fortalecer os ossos têm propriedades anti inflamatórias trata gripes e resfriados previne anemias entre outras doenças a água de que a água pode ser consumida por diabéticos pois ajuda a controlar os níveis de glicemia no organismo porém a água de quiabo não realiza cura da doença desta forma a pessoa com diabetes pode tomar a água de quiabo mas nunca deixar de seguir o tratamento médico recomendado pelo especialista veja como fazer água de quiabo você vai precisar de quatro cabos água 200 ml primeiramente corte os quiabos desprezando as pontas do vegetal em seguida coloque os cabos cortados pela metade um copo com água é necessário deixar de molho durante uma noite tome água de quiabo sempre de jejum e então espere até meia hora para comer algum alimento assim ocorrerá o efeito desejado na perda de peso quem consome metformina que é um medicamento usado por diabéticos para controle dos níveis de açúcar no sangue devido evitar consumir a água de que a água pois ela pode bloquear a absorção do medicamento no organismo além disso água de quiabo pode não ter os mesmos nutrientes encontrados no vegetal in natura o consumo do vegetal também é muito benéfico para a saúde e bem estar sempre presente na mesa pois traz muitas vantagens para o bem estar de todos se você gostou deixe sua opinião nos comentários deixe seu like inscreva-se no canal e compartilhe esse vídeo com seus amigos até breve
